CIRCUITO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Programa de ejercicios intenso y de entrenamiento cruzado que combina diferentes tipos de ejercicios , en rutinas de acondicionamiento variadas. Desarrollo de las cualidades físicas fundamentales: resistencia, fuerza, potencia, flexibilidad, velocidad, agilidad, coordinación, precisión y equilibrio.
Fortalece los músculos y las articulaciones.
Mejora el rendimiento cardiovascular.